☆ごはん、牛乳、春巻き、ホイコーロー、キムチスープ☆

「キムチ」にはたくさんの乳酸菌が含まれ、腸内環境の改善効果があります

キムチに含まれる乳酸菌は、ヨーグルトの乳酸菌よりも生きたまま腸に届きやすいそうです！