2022年11月の記事一覧

家庭科・調理 11月2日(水)

 

☆小さいコッペパン、牛乳、とちおとめジャム、スパゲティナポリタン、イタリアンサラダ、バナナ☆

 

「バナナ」には体内の塩分を排出し、むくみを解消するカリウムが豊富に含まれています1ツ星

また食物繊維が豊富なのでお腹の調子を整える効果もあります2ツ星