2022年12月の記事一覧

家庭科・調理 12月5日(月)

 

☆ごはん、牛乳、お豆のキーマカレー、海藻サラダ、ヨーグルト☆

 

 

 

「ヨーグルト」は、牛乳の豊富な栄養をそのまま受け継いでいます! 

たんぱく質や、カルシウムは乳酸菌の働きで消化・吸収されやすくなっていて、乳糖が一部分解されているので、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする人にも安心ですにっこり