☆小さいココア揚げパン、牛乳、オレンジ、スパゲティミートソース、コールスローサラダ☆

３月最初の給食は給食でも人気ランキング上位に入るであろう「ココア揚げパン」です

☆ごはん、牛乳、ハンバーグのおろしソースかけ、和風サラダ、ほうとう汁☆

☆ごはん、牛乳、あじフライ、にらのおひたし、肉じゃが☆

☆五目ごはん、牛乳、厚焼き卵、ほうれん草ののり和え、けんちん汁☆

☆コッペパン、牛乳、とちおとめジャム、野菜入り肉団子、コールスローサラダ、クリームシチュー☆

☆ごはん、牛乳、さばのみそ煮、うどのきんぴら、なめこのみそ汁☆

☆ごはん、牛乳、ポークしゅうまい、もやしのナムル、豆腐チゲスープ☆

☆ごはん、牛乳、ドライカレー、花野菜サラダ、県産生乳ヨーグルト☆

☆麦ごはん、牛乳、モロのみそがらめ、ほうれん草のごまあえ、吉野汁☆

☆小さいコッペパン、牛乳、焼きそば、ツナサラダ、フルーツゼリーあえ☆

☆チキンピラフ、牛乳、ハートのオムレツ、イタリアンサラダ、クラムチャウダー☆

今日は少しでもバレンタイン気分を味わえるように「ハートのオムレツ」が出ています

☆ごはん、牛乳、納豆、れんこんサラダ、豚肉のすき焼き風煮、いよかん☆

「納豆」は、納豆菌の発酵作用により大豆よりも多く含まれるのがビタミンB群とビタミンKです。 ビタミンB群は糖質、脂質、タンパク質の代謝を促し、肌や髪、爪などを健康に保ったり体に必要なエネルギーを生み出したりするのに必要で、ビタミンKは、カルシウムの吸収を促して丈夫な骨を作る助けをするので、骨粗しょう症予防に役立つと言われています

☆ごはん、牛乳、いかのカレーしょうゆ焼き、五目きんぴら、鶏ちゃんこ汁☆

☆麦ごはん、牛乳、鶏肉の香味揚げ、ポテトサラダ、白菜のスープ☆

☆小さい黒糖パン、牛乳、スパゲティナポリタン、チキンサラダ、りんご☆

☆ごはん、牛乳、にら入り餃子、豚キムチ炒め、わかめスープ☆

☆ごはん、牛乳、メンチカツ、しもつかれ、いものこ汁☆

「しもつかれ」とは、栃木県の郷土料理で、現代でも縁起物として受け継がれています

材料は正月料理で使った食材の残りや節分の大豆の余りなどで、鮭の頭や炒った大豆、大根、にんじんなどを、酒粕で煮込んで作ります
大根やにんじんを使う際には「鬼おろし」という竹製のおろし器でするのが特徴です。

☆ごはん、牛乳、いわしのしょうが煮、豚肉とごぼうの炒め物、にらたま汁、福豆☆

☆麦ごはん、牛乳、二食丼（肉そぼろ・炒り卵）、ごまあえ、大根のみそ汁☆

☆小さいココア揚げパン、牛乳、きつねうどん、豆と野菜のサラダ、オレンジ☆

日本で「オレンジ」といえば、主に和名でアマダイダイ（甘橙、甘代々）のことを指し、英語圏ではこれが「スイートオレンジ」と呼ばれているそうです

☆ごはん、牛乳、鶏肉のカレーしょうゆ焼き、和風マカロニサラダ、けんちん汁☆

☆ごはん、牛乳、ポークしゅうまい、生揚げの味噌炒め、わかめスープ☆

☆ごはん、牛乳、プルコギ、野菜のナムル、卵スープ☆

☆県産麦ごはん、牛乳、モロのねぎソースがけ、うどのきんぴら、かんぴょうのみそ汁、いちごぜりー☆

栃木県の「かんぴょう」生産の始まりは、1712年、近江国水口藩(現在の滋賀県甲賀市)から下野国壬生藩(現在の栃木県壬生町)に国替えとなった鳥居忠英公が、かんぴょうの種を水口藩から取り寄せ、領内で栽培を奨励したのがきっかけと言われています

☆お弁当でした。☆

☆ごはん、牛乳、アジの塩焼き、ほうれん草ののりあえ、豚汁☆

☆ごはん、牛乳、オムレツ、フレンチサラダ、ハッシュドポーク☆

☆ごはん、牛乳、白身魚のチリソースかけ、花野菜サラダ、肉団子と春雨のスープ☆

☆麦ごはん、牛乳、鶏肉と卵の親子煮、からしあえ、根菜のごま汁☆

☆セルフドックパン(コッペパン)、牛乳、セルフドックパン(ウインナー)、ツナサラダ、チリコンカン☆

☆ごはん、牛乳、そぼろ丼の具、春菊のうめかつおあえ、白菜のみそ汁、オレンジ☆

☆ごはん、牛乳、県産豚肉コロッケ、ごぼうサラダ、すまし汁☆

☆ごはん、牛乳、にら入り餃子、もやしと大豆のサラダ、マーボー豆腐☆

☆麦ごはん、牛乳、サバの塩焼き、ひじきの炒め煮、まろやか豆乳みそ汁☆

☆小さいココア揚げパン、牛乳、チャンポンうどん、チキンサラダ、りんご☆

☆ごはん、牛乳、ポークカレー、和風サラダ、ヨーグルト☆

カレーは、サッカー日本代表の選手たちも試合後に食べていて、料理長の西芳照(にしよしてる)さんも推している料理です

試合後は選手たちは家族への連絡等で忙しく、カレーを食べればいろいろな栄養が一気に摂れるとても優れた料理だそうです

☆チキンピラフ、牛乳、マカロニサラダ、ポトフ、クリスマスデザート☆

冬休み前最後の給食はクリスマスを意識したものになりました

昔外国から２４日のクリスマスイブは特別な料理を食べる習慣が伝わりました。

今では日本の年中行事として親しまれるようになりました

☆麦ごはん、牛乳、モロてりマヨ焼き、かつおあえ、かぼちゃ入りすいとん汁☆

冬至は1年で最も昼が短かく、夜が長くなる日で、2022年は本日12月22日が冬至です。

冬至の日には、邪気を払うという意味で太陽を意味する赤い小豆や「ん（運）」のつく食べ物を食べるとよいとされ、なんきん（かぼちゃ）、にんじん、れんこん、ぎんなん、きんかん、かんてん、うんどん（うどん）は、「冬至の七種（七草）」といわれ、運を呼び込める「運盛りの野菜」と呼ばれているそうです

また、野菜が不足しがちなこの時期に、ビタミンやカロチンを補給し寒い冬を乗り切るための知恵でもあります

☆小さい黒糖パン、牛乳、焼きそば、プレーンオムレツ、和風サラダ☆

カップ麺も種類が豊富な「焼きそば」は、日本人にとってとても身近なメニューなので和食だと思われることが多いですが、焼きそばのルーツは中国の「炒麺（チャオミェン）」とされていて、日本だけでなくアジアを中心に各地へ広まっている料理です

ソースで味付けされた焼きそばは日本特有のもので、そのルーツはお好み焼き屋にある可能性が高いそうです

☆ごはん、牛乳、ざんぎ揚げ、大根サラダ、道産子汁☆

北海道では、「鶏唐揚げ」のことを「ざんぎ」ともいいます

「ざんぎ」は、一般的な鶏の唐揚と比べ味付けが濃いのが特徴で、 揚げる前に鶏肉を醤油ベースの甘辛いタレに漬けこんで作られるそうです

☆ごはん、牛乳、イワシしょうが煮、五目きんぴら、さつま芋汁☆

☆ごはん、牛乳、モロの竜田揚げ、ブロッコリーのごまマヨあえ、けんちん汁☆

「けんちん汁」とは精進料理のひとつで、根菜を中心に使用したすまし汁です
名前の由来は諸説ありますが、神奈川県鎌倉市にある建長寺の修行僧が作っていた汁物「建長汁」が、なまって「けんちん汁」になったといわれています

☆麦ごはん、牛乳、かんぴょう入り鶏肉と卵の親子煮、かあらしあえ、生揚げのみそ汁☆

「生揚げ」は、木綿豆腐を高温の油で揚げることで表面はきつね色になりますが、中心までは火が通らず、生のままになっていることが特徴です

生揚げという名前は、中が生のままであることから付けられたそうです！

☆コッペパン、牛乳、とちおとめジャム、パンプキンオムレツ、花野菜サラダ、ブラウンシチュー☆

「とちおとめ」は、栃木県が育成した品種で 1996 年に品種登録されました

味が濃さ、甘みと酸味のバランスが良さ、そして果肉がしっかりしていることから東日本を中心に多く 栽培されるようになりました。

現在、全国 No. 1 のシェアを誇るいちご王国・栃木の主 力品種です

☆ごはん、牛乳、にら入り餃子、わかめのナムル、豆腐チゲスープ☆

「チゲ」とは、日本語で言うと「鍋」のことをいいます。

「キムチチゲ」は一般的に一人前用の鍋で提供されるのに対し、「キムチ鍋」は大きな鍋で作られることが多いです

日本の鍋料理風にアレンジされた「キムチ鍋」は、「日本風キムチチゲ」ということになりますね

☆ごはん、牛乳、焼き肉、ガーリックポテトサラダ、白菜と油揚げのみそ汁、りんご☆

「りんご」は、世界では約15,000種、日本では約2,000種類あるそうです。今回のりんごは山形県産「サンふじ」です。

☆ごはん、牛乳、納豆、厚焼き卵、ほうれん草のおひたし、じゃがいものうま煮☆

「厚焼き卵」はその名の通り、厚みがキーワードで厚みがある卵焼きのことを指します

 一般的に出汁は入れず砂糖や醤油などを入れて味つけたものが多く、 醤油を入れる関係でこんがり焦げ目がつくところも特徴的です

☆麦ごはん、牛乳、ポークしゅうまい、豚キムチ炒め、わかめスープ☆

豚キムチに使われる「キムチ」は朝鮮料理で、塩漬けした大根・白菜・キュウリなどを唐辛子・ニンニク・塩辛などをまぜた薬味で漬け込んだもののことをいいます

白菜など野菜のイメージが強くありますが、実は魚介を入れることでキムチが美味しくできるそうです

☆コッペパン、牛乳、メンチカツ、ブロッコリーサラダ、野菜スープ☆

田辺玄平を祖とする丸十製パンによれば、1919年に日本陸軍へ納入するために開発した食パン生地を使った小型パンを「コッペパン」の元祖とし、丸十の「十」にちなんで毎月10日を「コッペパンの日」としているそうです

☆ごはん、牛乳、サバの塩焼き、ひじきのあえ物、鳥ちゃんこ汁☆

「サバ」には、DHAやEPAに代表されるオメガ3系高度不飽和脂肪酸を豊富に含んでおり、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす一方、善玉コレステロールを増やす働きがあるそうです

動脈硬化の予防、改善や高血圧などの生活習慣病から私たちの身体を守ってくれています。